holaa bro , soy el raauulito.00 , lo probare eso de descansar mas , porque seguro que me ira genial
por cierto, hoy he empezado una rutina que es ducharme con agua fria, y la verdad que va muy bien sobretodo mentalmente, porque asi voy aprendiendo a controlar la respiracion , que en un futuro me ira genial para los descansos en la barra mientras hago las dominadas , gracias de corazon por tus palabras , un abrazo enorme <3
holaa bro , soy el raauulito.00 , lo probare eso de descansar mas , porque seguro que me ira genial
por cierto, hoy he empezado una rutina que es ducharme con agua fria, y la verdad que va muy bien sobretodo mentalmente, porque asi voy aprendiendo a controlar la respiracion , que en un futuro me ira genial para los descansos en la barra mientras hago las dominadas , gracias de corazon por tus palabras , un abrazo enorme <3